Apr 20, 20232 min read【Breath & Heart 呼吸與心 app】 剛剛結束十天的僻靜。 十天不用任何社群媒體,不收信,不追劇,不與人互動,只看普蘭老師給我的功課和文章。 僻靜便是斷開所有外界的連結,往內觀看,生命變得如此簡單。 我常因為讀到一段文字受到感召,淚流滿面,也常在練習觀想之間,看浮雲在山嵐之間川流不息。不遠處太平洋的潮汐逐漸進入...