今年2月3日22點10分，迎來立春。
最近積極在做五行足底理療，照顧身體，貼上一則小筆記，跟大家分享。
立春時，木元素開始擴展、升發。藏匿整個冬天的生命力，流動了起來。
少陽之氣，在大地散播，也在人的體內萌發。
就算外面風寒刺骨，雨霧漫渙，然而，我們可以清楚感受到，心中莫名的雀躍，因為春天的前腳已經跨入家門，土地中所有沈睡的種子一一翻身，準備探測世界。
和春天關係最密切的器官是肝臟，木元素對應肝臟，掌管體內的循環和韻律。
《黃帝內經》記載：「肝者，將軍之官，謀慮出焉......魂之居也。其華在抓，其充在筋，以生血氣，其味酸，其色蒼，此為陽中之少陽，通於春氣。」
因此，從身體健康的層面，肝是指揮的將軍，是主要的決斷者，統籌戰備力，分配工作，送出訊息給大腦中樞，要求補給糧草。它也運籌帷幄，鎖定目標，擘畫夢想，憑藉它的勇氣和力量多寡，來判斷接下來的發展、冒險和續航力。
從精神層面來看，肝是魂的居所，木元素和人的乙太體息息相關。這些抽象的元素雖然肉眼看不見，然而乙太卻是四種元素，地水火風之本源，是我們內在核心相應之元素。
根據《療癒心靈的芳香療法》的說法：「肝是乙太體靈魂的所在之處。乙太體靈魂是靈魂精微、擴展的面向，和人的心智，宇宙心智的連結有關。
魂是夢境與願景的根源，我們可以從乙太體靈魂找到目標，和生活的方向感，魂不僅和我們渴望的夢境和願景有關，也和睡眠、作夢與視力有關.。
以太體靈魂讓心智得以動作，並且具有適應力；讓心智能夠反思，並且有力量向外投射。然而，就像肝臟一樣，魂也有調節的作用，能夠透過約束極度的興奮和極度的怠惰，來維持情緒的平衡。
木元素失衡時，人要不是失去目標和野心，就是以僵硬、殘忍、強迫的方式行事。肝正常運作時的堅定感——以及清晰的表達、對怒意的妥善控制——都可能在氣滯的情況下被抑制，要是陽氣過剩或火氣大，就可能爆發。」
春天，要養氣、要排毒，讓氣血順暢通行無阻。情緒上，放下緊張和挫折，也會幫助肝臟恢復健康。木元素的最高體現為慈悲；當我們內在循環和諧，來自靈魂的慷慨與寬容，便輕易散發出來。
趁著立春，大家一起把身體、氣血、魂魄，都照顧好，安頓好，好讓內在的大將軍精力充沛，勇氣十足，帶領我們在春天朝著夢想出發。
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